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A l’aide de bonnes vibrations, on peut modifier l’état d’un individu. En changeant un élément d’un système, c’est tout le système qui change. Les élixirs floraux ont ce pouvoir ; mais ils ne sont pas les seuls. Chaque pierre, chaque plante, chaque animal, chaque être humain, chaque lieu, la lumière, le feu, l’eau, les forces naturelles, les couleurs, l’art, la musique…. Et les pensées aussi ont ce pouvoir car tous émettent des vibrations.
Oui, les pensées ont un pouvoir extraordinaire :
L’imaginaire a autant de force que le réel
Les pensées ont un niveau vibratoire. Voici un petit exercice :
Imaginez : Vous êtes fatigué. Lorsqu’on est fatigué, on est plus sensible aux variations vibratoires. Déjà, rien qu’à cette phrase ; votre cage thoracique se referme, vos épaules s’affaissent, vos bras s’alourdissent, votre visage se relâche :
Le mental agit sur le physique
Vous recevez alors un coup de téléphone : « j’arrive, dans trois minutes je suis chez toi. »
Il s’agit de quelqu’un que vous n’appréciez pas. Etudier vos réactions :
Vous poussez sans doute un soupir ; « c’est pas possible ! », un abattement plus lourd encore vous tombe dessus. Vous vous sentez encore plus léthargique, comme cloué au sol. Ou alors au contraire une colère vous envahie, vous êtes excédé, vous râlez, vous en avez vraiment assez !
Il s’agit de quelqu’un que vous adorez. Etudiez vos réactions :
Vous allez sans doute, vous lever, soudain plein d’une énergie ; comme si la fatigue était une couverture, qui vous recouvrait et que d’un coup vous venez de la balancer au loin. Trois minutes ! Vous êtes heureux, et vous souriez. Vous vous êtes redressé, vous avez envie d’être partout à la foi, pour que l’arrivée de la personne soit une fête.
Pourtant ce ne sont que des pensées ! On peut même continuer…un nouveau coup de fil : « Non, au fait, je ne peux pas venir. » Les réactions sont de nouveaux inversées. Mais toujours le mental entraîne un vrai changement physique.
Le physique agit sur le mental
Nous savons tous combien un simple aspect physique changé et notre humeur change à son tour. Une nouvelle coupe de cheveux, quelques kilos de moins….Par un comportement physique changé, les énergies circulent différemment et influencent le mental. C’est pour cela que les postures sont si importantes. Dans l’exercice précédent, on a compris comment la joie fait se redresser, tandis que la fatigue replie la personne sur elle-même. Le simple fait de se redresser donne moins d’appui à la fatigue, les énergies circulent mieux, et du coup, on est moins fatigué.
Catherine
L’importance de notre environnement est immense sur l’effet produit sur le mental. Prenons un simple éclairage.
Dans votre salle de bain, vous avez un éclairage violent, blanc,
«cru ».C’est le matin, vous vous voyez dans le miroir, et vous vous voyez blême, blafard, verdâtre. Aussitôt une pensée file en vous : « j’ai vraiment l’air fatigué, je n’en peux plus, j’ai mauvaise mine » Et vous voilà parti, avec un sacré fardeau sur le dos !
Si l’éclairage est doux et orangé ; vous vous voyez autrement dans le miroir ! Pourtant à ce même moment vous êtes toujours le même, qu’au paragraphe précédent ! Mais vous voyez une peau plutôt bronzée, vous avez envie de vous sourire, et si vous êtes fatigué, les pensées qui vont vous traverser seront sans doute : « tiens, je trouve que j’ai bonne mine, je ne suis pas si fatigué que je le pensais.. »Et vous attaquez la journée, serein, léger !
Lorsqu’une tension physique se libère, elle correspond à une tension psychologique, émotionnelle, qui se libère aussi. C’est pourquoi réaliser certains mouvements au-delà des limites habituelles du corps (sans pour autant exagérer!) libère à la fois les niveaux physiques et les niveaux émotionnels. Nous retrouvons là, les disciplines du corps par les maîtres orientaux. Le yoga, la sophrologie ….
Libérer les tensions du corps
Libère les tensions de l’esprit
pin sylvestre